Sexul creste imunitatea

10 beneficii surprinzatoare ale sexului. Sexul are efecte benefice care se extind si in afara dormitorului! Specialistii au ajuns la concluzia ca sexul ne influenteaza sanatatea in moduri la care nici nu ne gandim. 

Mai mult ca sigur, in timpului sexului ultimul lucru la care va ganditi este… stimularea sistemului imunitar sau pierderea in greutate. Si cu toate astea, o partida de sex influenteaza organismul in atat de multe feluri, incat specialistii nu il mai recomanda doar pentru placere, ci chiar din motive… medicale! Sexul poate fi un adevarat tratament adjuvant. Si are, poate, cel mai mare avantaj: spre deosebire de medicamente, pacientii au o complianta mult mai ridicata in a respecta un astfel de “regim”!

Sexul face bine! Este demonstrat stiintific. Beneficiile nu sunt doar anecdotice sau proverbiale, ci reale. In continuare sunt prezentate cateva din cele mai importante efecte pozitive pe care sexul le are asupra starii de sanatate, lasand la o parte faptul ca orice relatie de cuplu este stimulata printr-o viata sexuala cat mai activa.

Sexul amelioreaza imunitatea
O sanatate sexuala buna inseamna o sanatate generala si mai buna, sunt de parere specialistii. Se pare ca sexul de doua sau trei ori pe saptamana poate stimula productia organismului de imunoglobuline A, anticorpi ce pot lupta impotriva particulelor straine daunatoare din mediu, in special a celor care vin in contact cu mucoasele. Astfel, riscul de infectii este mai redus. Specialistii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au comparat mostre din saliva a 112 studenti de la o universitate americana. Fiecare subiect a declarat si frecventa sexuala saptamanala si apoi au fost testate nivelurile de Ig A, acesta gasindu-se in numeroase secretii ale organismului. Nivelurile au fost semnificativ mai crescute in grupul subiectilor cu activitate sexuala frecventa (de 2 ori pe saptamana), comparativ cu nivelurile subiectilor din celelalte trei grupuri analizate: abstinenti, cu activitate sexuala moderata (mai putin de o data pe saptamana), cu activitate sexuala foarte frecventa (de minim 3 ori pe saptamana).

Viața sexuală regulată are mai multe beneficii pentru sănătatea ta mintală decât îți poți imagina

Viața sexuală regulată are nenumărate beneficii! Contribuie la combaterea insomniei, crește imunitatea și scade simptomele de depresie și anxietate.

Viața sexuală regulată nu este un mit și nici un argument cu care partenerul încearcă să te convingă la mai multă acțiune în dormitor. Chiar și clasicul „mă doare capul" are leac tot prin sex. Sexul alină cu succes durerea, fie că vorbim de migrene sau chiar dureri asociate practicilor BDSM. Pe lângă asta, viața sexuală regulată crește imunitatea și ești protejat împotriva diverselor virusuri și infecții. Dar sexul are un impact pozitiv și asupra minții și emoțiilor, nu doar asupra corpului.

Viața sexuală regulată combate insomnia

Efecte surprinzatoare ale sexului asupra sanatatii

În zilele noastre, datorită programului încărcat, oamenii fac tot mai rar sex. Iată, insa, câteva dintre beneficiile activităţii sexuale regulate:

În timpul relaţiilor intime, corpul produce dopamină (substanţă care luptă împotriva hormonului care produce stresul), endorfină (cunoscut cu apelativul ,,hormonul fericirii'') şi oxitocină (o substanţă care creşte apetitul sexual, secretată de glanda pituitară).

Sexul ii tine pe barbati sanatosi

O activitate sexuala regulata imbunatateste starea de sanatate a barbatilor - aceasta este ultima concluzie la care au ajuns cercetatorii Grupului Medical Boston, format din specialisti care analizeaza cauzele disfunctiilor erectile. De la hipertensiune la insomnie, sexul are efecte miraculoase asupra problemelor barbatilor.

Numeroase studii au demonstrat ca barbatii care ejaculeaza in mod constant isi curata prostata si astfel au riscuri cu 30% mai mici sa sufere de cancer la prostata, se afirma intr-un articol publicat de Medical News Today.

Frecventa ejacularii - de cate ori trebuie sa ejaculeze un barbat

La barbatii mai in varsta, raportul intre numarul de ejaculari si frecventa actelor sexuale trebuie sa se micsoreze, cu alte cuvinte la acelasi numar de acte sexuale – mai putine ejaculari. Un barbat in varsta poate face dragoste de cate ori doreste pe zi sau pe saptamana, dar daca are peste 50 de ani nu trebuie sa ejaculeze mai mult de 1-2 ori pe saptamana. Aceasta este o limita biologica, indiferent de cat de mult face dragoste sau cat este de viguros.

Dascalii taoisti ai iubirii au atras in mod special atentia asupra conservarii si a reglarii spermei, ca mijloc pentru cresterea duratei de viata. Ejacularea se poate compara cu donarea sangelui. Din punct de vedere fiziologic, aceste doua procese sunt absolut asemanatoare.

Pentru a-i stimula pe donatori sa-si dea sangele pretios, medicii spun de obicei ca organismul uman sanatos isi poate reface sangele repede si la nesfarsit. Totusi, nici ei nu ii sfatuiesc pe donatori sa dea sange mai des decat o data la cateva luni, ba chiar mai rar, daca donatorul nu este prea rezistent din punct de vedere fizic sau prea tanar. Chiar cu aceste precautii, multi oameni au o senzatie de extenuare si de febra insotita de voma, daca doneaza sange des. Multi barbati au o senzatie asemanatoare in cazul ejacularilor prea dese. Din aceasta cauza, un mare numar dintre ei incep sa manifeste reticienta fata de actul sexual.

Pentru reglarea ejacularii, dascalii taoisti sustin urmatoarele concepte:

Talia prea mare scade performantele sexuale la barbati

Trei sferturi din bărbaţii cu grăsime abdominală în exces suferă de disfuncţii erectile, comparativ cu doar un sfert din cei a căror talie este bine conturată, susţin oamenii de ştiinţă americani de la Centrul Medical Weill Cornell din New York, în urma unui studiu.

Se ştia deja că bărbaţii cu o circumferinţă a taliei mai mare de 100 de centimetri sunt mai predispuşi la hipertensiune arterială, la hipercolesterolemie (nivel crescut al colesterolului în sânge), boli de inimă şi diabet zaharat de tip 2 (noninsulinodependent).

Acum, cercetătorii americani au observat că şi problemele sexuale sunt un risc la fel de mare. Explicaţia oferită de cercetători este că obezitatea reduce performanţele sexuale ale bărbaţilor fiindcă grăsimea în exces afectează nivelul hormonilor responsabili cu asigurarea unui flux sangvin normal la nivelul pelvisului.

Grăsimea excesivă de la nivelul abdomenului mai creează o problemă sexuală în cazul bărbaţilor, şi anume una numită de medici „penis ascuns“. Este vorba despre faptul că bărbaţii supraponderali observă o reducere chiar cu 2 centimetri a lungimii organului sexual, potrivit medicului Călin Doboş, specialist în chirurgie facială şi în chirurgie plastică, de la Clinica Hyperion din Galaţi.

De altfel, el spune că la cabinetul lui se prezintă mulţi bărbaţi cu astfel de probleme care solicită intervenţii pentru îndepărtarea grăsimii excesive din partea inferioară a abdomenului.

Sursa: Adevarul

●       ●       ●

 OTO Forte  vine in sprijinul Dumneavoastra, pentru o viata sexuala sanatoasa si implinita.

Pentru mai multe detalii accesati:

www.Oto-Forte.ro

Ce inseamna sa aveti un apetit sexual normal

Un apetit sexual normal este un indicator al starii de sanatate si al armoniei care sta la baza unei relatii de cuplu. Specialistii spun ca un apetit sexual normal este influentat de factori multipli, de la cei genetici, pana la cei fiziologici si de mediu. Daca in cazul barbatilor, libidoul tinde sa fie constant in anii reproductivi (in cele mai multe cazuri), cel al femeilor apetitul sexual se schimba de-a lungul anilor.

Apetitul sexual normal in functie de varsta

Sexologii sustin ca apetitul sexual se modifica in permanenta de la varsta de 20 de ani pana la 50 de ani, pe fondul influentelor hormonale, fiziologice si sociale.

In prima parte a tineretii, cand ciclul menstrual devine regulat, libidoul creste in preajma ovulatiei, datorita instinctului de reproducere. Femeile care au ajuns la varsta de 20 de ani si nu au o menstruatie regulata pot avea o dorinta sexuala mai putin accentuata. De asemenea, problemele legate de lipsa de experienta, complexele privind propriul trup si lipsa de stabilitate in viata personala pot afecta in mod direct dorinta sexuala la aceasta varsta. Intr-o relatie stabila, frecventa actelor intime poate sa fie de 3-4 partide de amor pe saptamana.

In jurul varstei de 30 de ani, apetitul sexual creste, intrucat organismul isi atinge maturitatea, autocunoasterea este superioara, iar relatia de cuplu este mai stabila in general. Studiile arata ca femeile casatorite percept statutul marital ca pe un afrodiziac in sine. In aceasta perioada a vietii, factorii care influenteaza major libidoul tin de stresul cresterii copiilor si gestionarea vietii profesionale. Frecventa actelor sexuale poate sa scada considerabil odata ce alti factori afecteaza intimitatea cuplului, fara sa anunte probleme de natura sexuala cata vreme cei doi parteneri sunt multumiti cu calitatea si cantitatea sexului din relatie, libidoul este considerat normal.