9 motive pentru a face dragoste in fiecare zi

Pentru multe cupluri, poate fi o adevarata provocare in a-si face timp special pentru sex. Fie pentru ca dorinta celor doi nu este "in faza", fie ca treburile cotidiene ne obosesc suficient pentru ceva mai mult decat un simplu sarut de "noapte buna", o multime de cupluri cad in capcana amanarii sexului pentru alta data, alta data, alta data ...

Iar pierderea este enorma, avand in vedere multiplele beneficii pe care sexul le ofera. Pe langa faptul ca ne simtim bine, sexul aduce beneficii importante sanatatii, precum si calitatii vietii, in general. Iata mai jos noua motive pentru a face sex in fiecare zi:

1. Imuniartate crescuta. Persoanele care fac sex de 1-2 ori pe saptamana au un nivel al Imunoglobulinei de trei ori mai mare.

Trucuri si sfaturi pentru cresterea potentei

In acest articol va vom prezenta cateva sfaturi si trucuri pentru cresterea potentei intr-un mod cat se poate de natural si sanatos fara a va afecta in vreun fel sanatatea. Daca o  sa urmati aceste sfaturi pentru cresterea potentei o sa va puteti bucura din plin de o viata sexuala satisfacatoare alaturi de partenera dumneavoastra.

Un sfat important pentru cresterea potentei este sa evitati pe cat posibil consumul de alcool deoarece acesta afecetaza in mod direct cresterea potentei , ducand la erectii slabe dar si la alte disfunctii sexuale ce le puteti evita daca nu abuzati de consumul de alcool.

Erectia iti poate dezvalui probleme de sanatate

Tipul erectiei pe care o ai iti poate sa dezvaluie probleme de sanatate nedepistate pana in prezent. Un penis incapabil sa iasa intru totul din starea flasca nu indica aproape niciodata pierderea atractiei barbatului fata de stimulii externi, insa reprezinta un semnal de alarma asupra posibilelor afectiuni conexe, in special ale inimii.

Dr. Oz a studiat atent problema si te avertizeaza ca, in 80% din cazuri, disfunctiile erectiei nu au la baza cauze legate de libido, ci sunt de natura organica. Cum functioneaza penisul si ce probleme de sanatate sunt asociate incapacitatii de a avea erectie, ne spune cel mai faimos medic si prezentator de televiziune din SUA.

3 probleme de sanatate frecvent intalnite la barbati

Cu totii am avut sau avem probleme de sanatate. Unele boli pot fi tratate usor, altele nu. Sunt persoane care ajung la varsta de 70-80 ani sanatoase, fara a merge deloc la medic si persoane care au 20-30 de ani si stau doar prin spitale. Unele boli sunt mostenite, altele apar in timp din diverse cauze mai mult sau mai putin cunoscute. Sunt o multime de boli care dau batai de cap atat femeilor, cat si barbatilor. Astazi insa, vreau sa va vorbesc putin despre 3 boli care apar doar la barbati sau preponderent la acestia.

Obiceiuri care dauneaza grav sanatatii spermei

Adormi tarziu - Barbatii care dorm mai puțin de 6 ore în timpul nopții au șanse cu 31% mai mici să-și lase partenera gravidă decât a celor care strâng 7-8 ore de somn. Lipsa somnului afectează producția testosteronului, esențial pentru fabrica ta de spermă. Dar, ai grijă, și ce-i mult strică. Bărbații care trec de 9 ore n-au ieșit prea bine la analizele de fertilitate. Așa că setează-ți bine ceasul și organizează-ți programul.

Consumul zilnic de nuci îți poate face sperma mai puternică

Un studiu recent a dovedit că 60 de grame de nuci ronțăite în fiecare zi au ca efect nu doar sporirea numărului de spermatozoizi dar și o mai bună sănătate a acestora.

Probabil că știai deja că nucile și alunele sunt printre gustările cele mai sănătoase pentru inimă. Dar oamenii de știință au descoperit de curând încă un avantaj al includerii lor în dietă, anume sănătatea spermei.

Suplimente pentru stimularea functiei sexuale

In cazul barbatilor, calitatea actului sexual poate fi imbunatatita prin utilizarea anumitor suplimente si vitamine recomandate in special barbatilor:

Testosteronul. Productia de testosteron incetineste pe masura ce barbatul inainteaza in varsta, si este esentiala pentru mentinerea masei musculare, a unui aspect tineresc si a fortei. Cu toate acestea, productia de testosteron poate scadea cu aproximativ 1% in cazul barbatilor trecuti de 40 de ani. Daca va incadrati in acest tipar, puteti creste productia de testosteron prin anumite metode. 

Dieta si exercitiile fizice pot ajuta la stimularea productiei de testosteron din organism, mai ales impreuna cu suplimente, cum ar fi uleiurile de peste DHEA.